Психологічна робота - не про засудження.

Що буде відбуватися?

Я не батьки, вчитель чи критик. На сесіях я є для того, щоб вислухати Вас, дати простір бути собою. Бути різним у різні дні : тим, у кого все виходить і тим, у кого через зуби чується "я аутсайдер". Допомогти Вам розставити все по поличкам та пліч-о-пліч дійти до висновків, навіть важких, витримати їх, подумати щодо створення нових стратегій або просто навчити Вас від себе відстати. Якщо ви вже мій клієнт, ви знаєте, що я НІКОЛИ не засуджую. А якщо ви майбутній клієнт, будьте готові відкинути сором : у всіх ситуаціях, як коливам зрадили, ви зрадили, вас покинули, ви покинули... - Я завжди з вами. Наша робота - про прийняття. Адже його ви потім і перенесете на довіру до всього іншого світу

Про мене, як психологиню :

є у відкритому всеукраїнському реєстрі психологів;працюю, як ФОП

Досвід щотижневої власної психотерапії у методі психоаналізу - близько 115 годин станом на квітень 2026 року. Особиста терапія була розпочата у : липень 2023 року.Маю власну супервізію, до якої звертаюсь за потребою та інтервізію - це інтервізійна група з колег-психологів, для обміну досвідом та зменшення емоційного навантаження, а також, як профілактика щодо запобігання професійному виснаженню; Мій досвід роботи психологинею починається з вересня 2022 року;На даний момент я постійно навчаюся та підвищую кваліфікації. Маю вищу психологічну освіту. Наявний диплом бакалавра за спеціальністю "Психологія", освітня програма "Сімейна психологія та психотерапія" та диплом магістра за спеціальністю "Психологія консультування". Працюю у інтегративному підході, використовую техніки КПТ, ДПТ, РЕПТ, ACT (терапія прийняття і відповідальності) ;Маю підвищення кваліфікації, як КПТ-консультантки. Отримала членства НПА ( Національна Психологічна Асоціація ), УАН ( Українська Асоціація Нейропсихології ), APA ( American Psy Association );ЛГБТ-френдлі;

1. Нервотичні стани, невроз ( робота з тривожністю, генералізований тривожний розлад, нав'язливі думки )2. Межевий розлад особистості (МРО)3. ПТСР 4. Перфекціонізм5. Емоційний інтелект ( розуміння власних емоцій, формування нових навичок та стратегій адаптивного проживання емоцій )6. Надмірна самокритика, невпевненість у собі7. Невдоволеність власним життям8. Кризові стани, вихід із кризи9. Низький рівень соціальної адаптації, соціофобія10. Проблеми з розумінням себе та самоприйняттям11. Побудова внутрішньої опори12. Стосунки. Романтичні стосунки. Побудова романтичних/дружніх/ стосунків13. Вихід зі стосунків, втрата стосунків14. Спів-залежні стосунки. Адреналінова залежність після виходу зі стосунків15. Пошук себе. Екзистенційні питання та пошук сенсів16. Низька самооцінка17. Сепарація від батьків18. Терапія, консультування сімейних пар19. Прокрастинація20. Апатія, апатичні стани, вигорання21. Патопсихологічне обстеження (психологічний висновок для лікаря-психітра та ін.лікарів)22. Наставництво для психологів-початківців (НЕ супервізія)

Запити, з якими я НЕ працюю:

1. Депресія2. Розлад Аутичного Спектру (РАС)3. Шизофренія4. Біполярний Афективний Розлад (БАР)5. Переживання смерті, траур6. Нарко-алко-ігрова залежності
важливо! працюю тільки з +18 років

Види психологічної роботи та їх вартість:

Запис на психологічну сесію діє за листом очікування. Сесії можливо запланувати у будні та вихідні дні, за конкретні дати необхідно уточнювати окремо.Робочі години : 10:00-15:00 (включно) та 23:00 (якщо ви перебуваєте закордоном у США, Канаді тощо) за київським часом!

Індивідуальна психологічна робота

Формат : онлайн відеодзвінок (через платформи Google Meet, Telegram )Тривалість : 50 хвилинВартість : 1700 грн

Парна терапія

Формат : онлайн відеодзвінок (через платформи Google Meet, Telegram )Тривалість : 90 хвилинВартість : 2300 грн

Екстрена психологічна консультація

Поза листом очікування, терміном до кінця дня (частіше за все о 23:00, 00:00 за київським часом)Тривалість : 50 хвилинВартість : 2100 грн

або клікайте за посиланням нижче та записуйтесь через інстаграм ( ne.christina )

Відміна або перенесення консультації

Відміна або перенесення сесії можливі не пізніше, ніж за 24 години до запланованого часу.
Якщо відміна здійснюється менше ніж за 24 години, вартість сесії сплачується в повному обсязі (за винятком форс-мажорних обставин, які обговорюються індивідуально).
Після підтвердження запису, пропуску сесії без форс-мажорних обставин, перенесення на іншу дату ( при відміні пізніше, ніж 24 години ) можливе лише після оплати пропущеної консультації

Запис на регулярну психологічну роботу

Якщо ви плануєте працювати в довготривалій формі або хочете зафіксувати кілька дат наперед (на місяць ), будь ласка, повідомте про це під час першої консультації або одразу після неї. В іншому разі очікування вільного місця може тривати понад 7-14 днів

Домашні завдання

У процесі психологічної роботи я можу надавати рефлексивні або поведінкові завдання, що посилюють ефективність ваших змін. Якщо виконання завдань для вас небажане, незрозуміле або занадто складне — відверто повідомте мені про це.Я вірю у вашу активну участь. Та все ж нагадую, що лише за взаємного залучення можливі глибокі результати!

Комунікація поза сесіями

Ви можете писати мені з приводу домашніх завдань або у разі надзвичайної ситуації, що загрожує життю. Інші думки, переживання, питання рекомендую занотовувати, щоб обговорити їх на сесії.Це дозволяє зберігати межі, ясність та структуру процесу

Чи можу я записатися, якщо мені немає 18 років?
На жаль, ні. Я працюю виключно з 18 років
Як записатись на сесію? Чи можу я додатково у Вас все уточнити в дірект, якщо не маю впевненості, що ви працюєте з моїми запитами?
Для запису на сесію напишіть мені у instagram ( ne.christina). Я обов'язково відповім на всі Ваші додаткові запитання, уточнення. Пишіть! Питатйте! Вже ментально Вас обіймаю за сміливість. І дуже дякую за довіру - працювати зі мною пліч о пліч!
Як відбувається оплата?
Оплата відбувається за день до сесії або в день сесії ДО часу Вашої сесії. Уважно! Оплата здійснюється на картку ФОП, що передбачає прописання у графі "призначення" : оплата за психологічну консультацію
Ви працюєте онлайн? В яких додатках?
Так, я працюю онлайн. Зазвичай це : відеодзвінок у telegram або відеодзвінок у Google Meet. Психологічну сесію по переписці, по аудіодзвінку я не проводжу
Чи є домашні завдання?
Так! Якщо ви не зацікавлені у виконанні домашніх завдань - повідомте про це! Якщо завдання важке/щось не зрозуміло - повідомте про це! ( якість та відповідальність щодо виконання домашніх завдань на пряму впливає на швидкість/ефективність отримання результату від психологічної роботи) . Якщо ви відмовляєтесь від д/з (наприклад: рефлексія, спостереження, формування нових патернів поведінки, отримання нового досвіду тощо) я НЕ можу гарантувати зміни;
Мені важлива ваша зацікавленість та включеність у процес. Якщо ви самостійно не працюєте з собою поза сесіями, на жаль, я нічим не зможу Вам допомогти
Що не можна робити на сесіях?
Не можна приходити у зміненому стані свідомості ( алкогольне/наркотичне сп'яніння ), вживати алкоголь, наркотичні речовини під час сесії
Я планую до лікаря-психіатра, як мені підготуватися з тобою? Патопсихологічне обстеження?
Так! Я пропоную провести патопсихологічну діагностику перед прийомом до лікаря-психіатра, щоб побачити, як працюють твої увага, памʼять, мислення та емоції, відрізнити схожі стани (депресія, тривога, рдуг, аутизм), зменшити ризик помилкового діагнозу, дати психіатру чітку і структуровану картину про вас та зрозуміти свій реальний рівень функціонування.

заборонені до публікації згідно з європейськими та світовими етичними кодексами (наприклад, APA, EFPA), це базується на захисті конфіденційності клієнтів та запобіганні експлуатації.

Патопсихологічне обстеження

Часто здається: навіщо ще одне обстеження, якщо можна одразу до психіатра? Але саме патопсихологія дає те, чого не видно в розмові з лікарем за 40–60 хвилин

+3 години обстеження (розділено на кілька днів)

вартість : 3000 грн

Патопсихологічне дослідження допомагає:— побачити, як працюють увага, памʼять, мислення та емоції;— відрізнити схожі стани (депресія, тривога, рдуг, аутизм);— зменшити ризик помилкового діагнозу;— дати психіатру чітку і структуровану картину про Ваш стан;— зрозуміти свій реальний рівень функціонування;а отже:— більше ясності про себе;— менше тривоги перед прийомом;— швидші та точніші рекомендації;

УВАГА!

наставництво не є індивідуальноюпсихотерапією, не є супервізією,не замінює супервізію, а єпростором для професійноїпідтримки та вашого розвитку;

Тривалість сесії - 50/90 хвилин;ОнлайнВідеодзвінок Telegram/Google meet

Вартість : 1700 грн - 50 хвилин2500 грн - 90 хвилин

Наставництво - для спеціалістів, які :

- відчувають напругу, сумніви, втому чирозгубленість у професійній ролі;- мають страх помилок, відповідальності,складних клієнтів;- труднощі з кордонами (час, оплата,доступність, сеттинг);- складнощі на старті практики або в періодросту;- демонстрація себе у інтернеті, веденнясоц.мереж, створення соц.мереж, пошукклієнтів;- сумніви щодо ніші, формату роботи,подальшого шляху;

У наставництві ми часто говоримо про :
карʼєру, вигорання, сумніви,
позиціонування, гроші, кордони,
стиль роботи, пошук аудиторії та
з поваги до Вашої автономії, як
спеціаліста. Я не навчаю, як
правильно, я допомагаю Вам
знайти власні рішення.
Наставництво - це простір
підтримки, опори та
професійного осмислення, а не
оцінювання Вас
у наставництві ми не розбираємо клієнтів - як у супервізійній роботі !

Посібник для самодопомоги у проживанні розставання

Мій! Перший! Власний! Серйозний! Посібник для самодопомоги "Ця нестерпна залежність від тебе... не любов?"

про: вихід із важких, нестабільних стосунків, правильне проживання трауру, створення нових сенсів життя; пояснення фізіологічних та психологічних нюансів створення нездорової прив'язаності, як працює адреналін та чому на гойдалки так легко підсісти? техніки самодопомоги; флешбеки, почуття провини, що це все означає та як з цим suka жити? пошук нових орієнтирів та опори.для: людей/ які не можуть дозволити собі/не наважуються на психологічну роботу/ як джерело додаткової інформації для тих, хто терапії.
додатково! третій розділ про мій власний досвід проживання, моя історія, мій щоденник, моя справжня залежність, мій пошук нових сенсів, що допомогло та як вибиратися?
42 сторінки, PNG формат;вартість : 500 грн;оплата : на картку ФОП;купити - через дірект інстаграм (ne.christina).